第814章 健身训练 (第2/2页)

而俱乐部这头，也得出了胡家的基本资料，甚至关于胡爷喜欢小萝莉邪恶癖好都找了出来。
　　
　　“哈哈哈！”程浩在俱乐部仰头大笑：“干的真是太好了！”
　　
　　话才说完，程浩的手机又响了起来。
　　
　　“喂！”程浩笑着接通了电话。
　　
　　“是程浩先生吗？”电话另一头传来了美女十分甜美的声音。
　　
　　“是我！”程浩笑道。
　　
　　“您最近忙吗？我们公司为贵公司来了一**身vip，什么时候来健身馆看看？”
　　
　　程浩低头思索了片刻，随即道：“健身是吗？今天有空去看看！”
　　
　　“那太好了！我在健身馆等你！”
　　
　　“好的。”程浩说完挂断了电话。
　　
　　“又有女人约你？”崔承志调侃道。
　　
　　“嘿嘿！”程浩笑了：“我看出你的嫉妒了！”
　　
　　“我可不嫉妒！”崔承志赶忙摆摆手。
　　
　　“继续查胡家，着重调查一下这个胡刀！”程浩道。
　　
　　“胡刀，那个高中教师？”崔承志有些惊讶：“调查他有什么用？”
　　
　　“不能忽略每一个细节！”程浩笑道：“往往让我们栽跟头的都是细节！”
　　
　　说完程浩快步出了俱乐部，开着车便奔向了健身会馆。
　　
　　一路加速行驶，程浩停好车之后，快步进了健身会馆里面。
　　
　　会馆内部，一名穿着红色健身健身衣的美女朝程浩走来。
　　
　　美女身材窈窕，嘴上带着淡淡的笑容，小酒窝很是迷人。
　　
　　“你好！我是这里健身教练海清！”倪清主动伸出了手。
　　
　　“我是程浩！话说我很久没锻炼，开始健身计划吧！”
　　
　　倪清点点头，给程浩讲了一下健身计划的详细内容。
　　
　　基本是每天做哪些运动，如何安排等等。
　　
　　倪清告诉程浩，只要保持两个月一定可以让他的肌肉增大，力量加强。
　　
　　这些程浩都可以接受，唯独三个月不可以接受，因为还有一周就和开战了，他需要迫不及待的训练。
　　
　　当然，程浩本身体质就不差，之所以来健身馆无非是为了多看几眼这个美女。
　　
　　“一周！”程浩道：“把训练时间改成一周！”
　　
　　“不可能！这个强度不是普通人能够承受的，一周会让你身体垮掉！”
　　
　　“当我是个怪人！”程浩笑道：“不信你来摸摸我的肌肉！”
　　
　　倪清有些好奇的打量着程浩的上半身，上前一步摸了摸程浩的胳膊和腹肌，目光立刻就变了：“看来你是练过啊！”
　　
　　“当然！”程浩笑道：“只是和你们健身馆的训练方法不同！”
　　
　　“好吧！”倪清点点头：“我同意将训练周期改为一周！”
　　
　　聊了一阵之后，便开始了训练。
　　
　　跑步机，哑铃，杠铃，拳击，俯卧撑，仰卧起坐，程浩坐了个遍。
　　
　　“你很厉害啊！”倪清看着满身大汉的程浩道：“普通人一次做两百个俯卧撑都很困难，你居然能坚持到八百个！”
　　
　　“我说过，我是怪人！”程浩到：“一千个不再话下！”
　　
　　“真的假的？”倪清抱起肩膀有些不屑的道：“吹牛吧？”
　　
　　“信不信由你。”程浩笑道。166阅读网